Дали постигането на оргазъм е проблем за вас или някой, когото познавате? HollywoodLife.com разговаря с двама от нашите любими секс експерти, за да ви предостави МНОГО полезни съвети как да ви помогнем да имате големия О!
Първо и най-важно дами, не се смущавайте. Да не можеш да получиш оргазъм е много по-често, отколкото си мислиш, но проблемът е, че никой никога не иска да говори за това. Ако имате проблеми с оргазъм по време на предградията, секса или дори само в качеството си на време, HollywoodLife.com разговаря с двама квалифицирани експерти (гм, секс-перц), за да ви помогне. И така, каква е сделката - правите ли нещо нередно? Трябва ли да опитате нещо ново? Покриваме те!
1.) Дайте си разрешение, казва клиничният сексолог Дебора Кауст, д-р. „Много жени имат проблеми да си позволят да пуснат и да се забавляват. Най-добре е, ако тя може да се научи как да постига оргазъм сама, за да може да информира партньора си как да я докосне “, обясни Дебора пред HollywoodLife.com. „Удобството й да се фокусира върху физическите усещания, да се наслаждава на еротични мисли, да отпусне тазовата си област (или напрежението, ако това помага) и да позволи на тялото й да набира скорост ще й помогне да постигне оргазъм.“
2.) Опитайте нови позиции, казва д-р Кат Ван Кирк, друг клиничен сексолог, с който HollywoodLife.com говори. Три позиции, които д-р Кат предлага са: жена отгоре, отзад и мисионерство. За жената отгоре д-р Кат казва: „Тази позиция позволява анатомията на нея и на партньора й да се подрежда. Клитор към mons pubis. Плюс това, тя контролира дълбочината и ритъма. "Що се отнася до влизането отзад, „ Този тип проникване благоприятства оргазмите на G-Spot. G-точката е на около 2 инча във влагалището на горната стена. Партньор може да помогне да се насочите към мястото, като прави по-кратки, по-бързи удари или използва специално проектиран секс
играчки. ”И не на последно място, мисионерска:„ Когато вашият партньор ги държи над вас, докато го напъвате, това може да й позволи да се самостимулира или да се наслаждава на свободна стимулация на ръцете чрез вибриращия си пенисен пръстен. “
3.) Прелюдия, прелюдия, прелюдия, казва д-р Дебора - и не бихме могли да се съгласим повече! „Цялото й тяло трябва да се включи, за да се подготви за секс“, казва д-р Дебора пред HollywoodLife.com и добавя: „Само една трета от жените могат да имат оргазъм по време на вагинално проникване, повечето изискват стимулация на клитора.“
4.) Говорете с партньора си. „Една жена трябва да бъде възможно най-конкретна със своя партньор“, казва д-р Дебора пред HollywoodLife.com, насърчавайки отворена линия на комуникация между партньорите. „Понякога премахването на очакването за оргазъм може да ви помогне и двамата да избегнете безпокойство, така че оргазмът включва по-малък натиск“, добавя д-р Кат. Не на последно място, но не на последно място, д-р Дебора добавя, че е важно да поддържаме нещата реални. „И накрая, чувството за хумор и отношението към изследване и откриване може да доведе до голяма промяна“, обяснява тя.
Кажете ни, - Смятате ли, че този съвет от д-р Дебора и д-р Кат ще ви помогне да постигнете оргазъм? Кажете ни защо или защо не в коментарите по-долу.
