Изглежда добре, Ал Рокер! "Днес" синоптикът и съдружникът е намалил след преминаването си към кето диетата и твърди, че е загубил четиридесет килограма за около шест месеца!
От септември 2018 г. 64- годишният Ал Рокер е на кето диета и резултатите са феноменални. Програмата с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати - която спечели похвали от такива знаменитости като Леброн Джеймс, Ванеса Хъджънс, както и Къртни и Ким Кардашиян - помогна на някога ротационния ден Днес показват, че синоптикът отхвърли известна тежест. "Отслабнах около четиридесет килограма", каза Ал на 4 март, епизод на "Днес", за учудване на Савана Гутри и Хода Котб. На всичкото отгоре нивата му на холестерол - често срещана грижа за кето диетата - са фини и мръсни.
„Да, холестеролът ми, току-що го беше проверил преди няколко седмици, всичко е наред“, каза той. Когато Савана, която веднъж беше на диетата („Двамата с вас бяхме кето партньори за известно време, а след това скъсах с кето“), каза, че тя се бори със сладкиши, Ал има предложение. „Знаеш ли какво правя? Всяка вечер имам две парчета тъмен шоколад на Trader Joe, преди да си легна. Или понякога, ако сме на вечеря, аз ги помоля да донесат купа с бита сметана. " Ако това не ви звучи прекалено странно, Ал споделя своя план за хранене в Instagram, включително „mesza“, известна като пица без тесто.
Най-тежката му Ал Рокер е тежала 340 килограма, според Good Housekeeping. Теглото му стана толкова високо поради комбинация от „да не се чувствам достойни“, каза той през 2013 г., заедно с това, че се притеснява, че „не е толкова добър, колкото си мислеше, “ и че просто „наистина харесва храната“. Както обаче пише в мемоара си „Never Goin 'Back: Winning The Weight Loss Battle For Good“, Ал обещава на умиращия си баща Алберт Линкълн Рокер, старши, че ще свали тежестта. "Не знам дали някога е трябвало да обещаваш смъртно легло на някой, когото обичаш, но ако имаш, знаеш вида на вината и огромната отговорност, които изпитвах в този момент."
Нашият собствен @alroker е на кето диета от септември и той споделя някои от любимите си, лесни за кето рецепти с нас! pic.twitter.com/feVchveYWs
- ДНЕС (@TODAYshow) 4 март 2019 г.
Ал претърпя стомашен байпас през 2002 г. и макар да свали повече от 100 килограма, той разкри в интервю от 2013 г., че има неочаквани и смущаващи последствия. „Вероятно излязох и изядох нещо, което не ми се предполагаше, и докато се разхождах до пресцентъра на Белия дом, разбрах:„ Тук трябва да подам малко бензин “, започна той. „И аз си помислих:„ Кой ще знае? “ Само малко малко допълнително излязох … Свих панталоните си."
Когато майка му беше хоспитализирана през 2011 г., той се отказа от диетата си и натрупа до 40 килограма. „Утешавах се с храна. Заслепих се и мисля, че до известна степен полудях. “ За щастие, той успя да свали тежестта, благодарение на кето. Диетата има за цел човек да получава повече калории от протеини и мазнини и по-малко от въглехидрати, според WebMD. Когато човек яде по-малко от 50 грама въглехидрати на ден, тялото разгражда протеини и мазнини за енергия - вкарвайки човек в кетоза. Когато се прави правилно, това може да помогне на човек да отслабне, въпреки че WebMD отбелязва, че това е „краткосрочна“ диета, фокусирана върху отслабването, отколкото търсенето на ползи за здравето.
