Бритни се завърна и изглежда по-добре от всякога! Сериозно, тя е в най-добрата форма на живота си! Вижте точните движения, които прави във фитнеса, за нейния невероятен абс и стройни крака отдолу!
35- годишната Бритни Спиърс определено „остава фокусирана“, тъй като показа на невероятното си тяло в Instagram на 23 август. Тя изглежда НЕВЕРОЯТНО и за щастие, споделя своите тренировки със света, така че можем да получим тяло като Бритни! Носейки само спортен сутиен и къси къси панталони, Брит публикува видео на нея как се занимава с йога, повдига 10 килограмова гиря над главата си и прави бицепсови къдрици с тежести. Освен това тренира ръката си, високите ритници и много разтягания.
Тя прави дъски на лактите си и се завърта на странични дъски, за да работи наистина сърцевината си. Дъските не са шега - спомнете си, когато Шер каза, че може да направи 5-минутна дъска !? Брит също седи, докато е на бал с лекарства. По принцип тя го прави ВСИЧКО във фитнеса и упоритата й работа се отплаща! Тя носи МНОГО мърляви тоалети за шоуто си в Лас Вегас „Piece of Me“, така че тялото й е на пълен показ! Тя е наистина всеотдайна и съсредоточена, влага усилия! „Трябва да вземете тези тренировки, дори на път“, написа тя в Instagram, докато пътуваше в Хонконг през юни. Вземи го, Брита, Брита!
Обичаме, че Брит не се страхува да използва тежести във фитнеса, тъй като те изграждат стройни мускули. Съобщава се, че Брита захранва тялото си с протеини, като яйчен белтък, както и пшеничен тост и плодове. Но тя от време на време се отдаде на сладък чай и чийзбургер! В крайна сметка тя е човек!, ще се опитате ли да копирате тренировката на Бритни Спиърс?
