Работата с модел на Victoria's Secret е малко смущаваща, но точно това направих и преди интензивния клас попитах Марта Хънт за нейната рутина на тренировка и диетата.
18 септември не беше точно обикновен ден за мен, докато се отправих към центъра на Манхатън, за да взема клас в Баре с модела на Victoria's Secret Марта Хънт! Получих подъл поглед към най-новата колекция от активно спортно облекло Victoria Sport, включително супер сладкото облекло, което Марта носеше. „В момента обичам съвпадащите щампи - те имат толкова много забавни отпечатъци, които току-що излязоха. Обичам този малък детайл за ключовете за дупки [в сутиена]. Това е сутиен с минимална подкрепа, защото ние правим Barre, упражнение с ниско въздействие днес, но Victoria's Secret има цяла гама сутиени с висока подкрепа за тренировки с високо въздействие и по-ниски такива за тренировки с ниско въздействие."
Тайната на тези дълги стройни крака, каквито изглежда всеки модел VS? „Мисля, че винаги можете да тонизирате краката си и за удължаване, мисля, че Баре помага при всичко това. Баре, йога, пилатес - помагат при тонизиране и удължаване. Различните упражнения помагат за изграждането на мускули с тежести. Правя микс от двете. Искам да натрупам мускули в плячката си! ”
За Марта диетата й е изцяло за баланс, а не за лишения. „Ежедневната ми диета е много разнообразна. Не дискриминирам храната. Обичам да го смесвам. Тази сутрин имах купа с аса. За обяд имах салата с много пилешко месо и сладък картоф, но за вечеря снощи имах една Quesadilla! Всичко е за баланс. Обичам да се отдадете на храна и не мисля, че е нещо, от което трябва да се лишавате, ако това е нещо, което наистина обичате. Стига да хвърляш зелените си! Има перфектно съотношение 80/20, което следвам.
Андреа Роджърс, основател на Xtend Barre, водеше нашия клас, а Марта (дори и след като тренираше многократно през този ден) всеки ход правеше като шампион! „Превключвам го. Правя смес в някакво кардио. Едно нещо, което научих за тялото си, тъй като имам сколиоза и имам пръчки в гърба, е, че е по-добре да правя по-слабо упражнения за тялото си. “
