Нова година е специален празник. Следователно е много разочароващо, ако скоро след ударите на кулата на Спаская удари, той неудържимо ще бъде изтеглен да спи. И тогава не е време за забавни телевизионни предавания, пътувания до улицата, където се пускат фойерверки.
Инструкция за употреба
1
Въздържайте се от характерната грешка на много хора, които превръщат подготовката за Нова година в истински трудов подвиг. Разбира се, къщата трябва да е чиста, а празничната трапеза да бъде поставена. Но изобщо няма нужда да се посвещавате на почистване и готвене през целия ден на 31 декември, като буквално изпадате от умора. След това, в новогодишната нощ, определено ще се сетите само за едно: „Побързайте да заспите!“
2
Ограничете се до разумен минимум работа. Напълно незадължително е например масата буквално да се спука от най-различни ястия, а апартаментът със своята стерилна чистота наподобява операционна зала. Какъв е излишъкът? Помислете предварително какво точно трябва да се приготви, изберете вкусни, но не твърде трудоемки ястия. Разпределете отговорностите между всички членове на семейството. Например, докато съпругата е заета в кухнята, съпругът може да вакуумира апартамента, а дъщерята или синът могат да извадят боклука и да избършат праха от горните повърхности.
3
Опитайте се да дрям вечер, поне за час и половина. И след това вземете контрастен душ. Това обикновено помага в борбата със съня.
4
В стаята, където семейството празнува Нова година, не трябва да е прекалено топло, нито прекалено студено. Леката прохлада допринася най-добре за будността, затова проветрете стаята малко преди да се съберете на масата. Между другото, това трябва да се прави от време на време и по време на угощение, тъй като студен въздух бързо прогонва сънливостта.
5
Не бива веднага да се облегнете на храна, защото имате достатъчно време, никой няма да прогони от масата. Опитайте да разтегнете яденето си, като опитате малко от всяко ястие. Опитайте се да се движите, например, отидете на балкона, за да дишате чист въздух, да танцувате и т.н.
6
Препоръчва се да се сложи на масата ястие с нарязани филийки портокали или мандарини, тъй като миризмите на цитрусови плодове ще дадат енергия и ще помогнат за преодоляване на сънливостта.
7
Е, разбира се, опитайте се веднага да създадете спокойна, празнична атмосфера на масата. Няма нужда да говорите за служебни дела, да обсъждате всякакви негативни събития, дори ако те са свързани с хора, които добре познавате. Веднъж годишно можете да забравите за всичко това. Говорете само за добро, включвайте забавна, весела музика. Запомнете: пред вас има дълга януарска ваканция, заслужавате я за цяла година работа.
