Синьото море, горещото слънце и белият пясък са това, за което всички мечтаят. Всички искат да тичат боси по плажа и да се гмуркат в топлата морска вода. Но в същото време трябва да бъдете много внимателни, че сбъдната мечта не се превръща в наказание под формата на изгаряния по кожата от палещото слънце.
Инструкция за употреба
1
За първото слънчеви бани ще ви трябват не повече от 20 минути. Ако имате първия или втория фототип на кожата и тази година не сте се слънчеви, тогава си струва да направите 10 минути под слънцето.
2
Ако приемате лекарства, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да почивате на слънчевия бряг, тъй като някои лекарства могат да повишат чувствителността на организма към ултравиолетова радиация. Необходимо е да нанесете слънцезащитен крем 25-30 минути преди да излезете навън, защото химическите филтри, които съставят кремовете, не започват веднага да действат.
3
Не забравяйте, че тенът не предпазва от слънчево изгаряне, тъй като не причинява образуването на меланин в кожните клетки. Записването на слънцезащитен крем не си заслужава, по-добре е да се прилага в достатъчни количества върху цялото тяло (поне 20 ml за една сесия на тен).
4
Не забравяйте важния факт: не можете да слънчевите бани от 11 до 16 часа, тъй като слънцето по това време е най-активно и можете да получите изгаряне буквално за 5 минути. Можете да получите слънчево изгаряне на сянка или в облачен ден и още повече във водата, дори когато небето е облачно.
5
Гърбът, лицето, раменете и деколтето изгарят много по-бързо, затова нанесете слънцезащитен крем с по-високо съдържание на слънцезащитни кремове в тези области. Не забравяйте да поставите на главата си панамска шапка или шапка, за да се предпазите допълнително от пряка слънчева светлина. Ако няма крем под ръка, тогава можете да използвате зехтин, тъй като той също има малък фактор за защита от слънцето.
