Богоявление е православен празник, който се чества ежегодно на 19 януари. В Русия на този велик ден вярващите отиват на църква, събират благословена вода, а някои дори се потопят в ледената дупка - Йордания. Смята се, че кръщаващата вода осигурява духовно и телесно изцеление, поради което през последните години все повече хора желаят да плуват в Йордания
Докато плувате в ледения шрифт за кръщение, човек изпитва приблизително същия стрес, както по време на скок с парашут. Така че такъв тест да не доведе до последващо намаляване на имунитета, е необходимо предварително да се подготвите за потапяне, да намерите положително отношение и да преодолеете страха от ледена вода. Ако направите всичко правилно и се грижите предварително за топли дрехи, мека кърпа и горещ чай, Кръщението ще бъде един от най-радостните и незабравими дни в живота ви.
Какво трябва да знаете
Плуването в дупката е възможно само за здрави и подправени хора. Хората със затлъстяване, заболявания на сърдечно-съдовата система, артериална хипертония, респираторни заболявания, хронични кожни заболявания и възпаление на пикочно-половата система не трябва да се гмуркат в Йордания. Плуването в ледена вода няма да е от полза за хора, страдащи от безсъние, както и хора с разстроен манталитет. Такива категории граждани могат да извършват ритуал у дома, просто като вземат контрастен душ.
Преди да се насочите към река или езеро, разберете какво време майката природа ви е подготвила. Идеалната температура за начинаещи варира от 2 до 5 градуса студ, можете да се гмурнете в по-мразовит ден, но минус 10 градуса по Целзий - това е твърде опасен температурен праг за човек, който реши да се потопи в Йордания за първи път.
Подготовка за плуване
Най-добре е предварително да подготвите дълга риза за къпане, тъй като потапянето в ледена дупка не е празник на голотата в средата на зимата, а свещен обред. Тези ризи са еднакви за мъжете и жените. Смята се, че ако енориашите парадират с телата си, като облекат бански костюми и бански, те добавят раздора към традиционната християнска благоприличие. Затова не бива да се превръща обредът в демонстрация на техните прелести или възрастови дефекти.
Ако нямате подходяща риза и решите да извършите церемонията потапяне в дупката в бански, по-добре е да я носите у дома. Трябва също да носите термо бельо, вълнени чорапи, топъл пуловер, ръкавици, шапка и свободни обувки. Облеклото и обувките трябва да бъдат лесно да се обличат и свалят, в идеалния случай не трябва да има закопчалки по дрехите, в краен случай - цип, тъй като връзването на обувки в студа и закопчаването на копчета върху дрехите ще бъде много проблематично. Трябва да вземете със себе си чанта с чехли, килим, кърпа и комплект сменяемо бельо. Също така трябва да приготвите малък термос с горещ чай и няколко бутилки гореща вода, които да излеете след къпане.
Събличането преди къпане е необходимо отдолу нагоре: първо трябва да свалите връхни дрехи, след това обувки, панталони, пуловер, риза. На последно място трябва да свалите чорапите си, да обуете чехли на краката си и да отидете до Йордания. Ако усетите, че пръстите или пръстите на краката ви са замръзнали, по-добре е първо да се движите, да бягате, да загрявате и едва след това да потапяте във водата.
Потапяне във вода
Няма ясни правила за потапяне във вода. Спасителите съветват: не скачайте в ледената вода от брега, особено с главата надолу. Най-добре е бързо и решително да слезете по ледената дупка на стълбите, да намерите подходящата дълбочина, да извършите церемонията потапяне и внимателно да се изкачите по стълбите към брега.
Не е необходимо да плувате в ледената дупка. Слизайки по стълбите или тръгвайки от брега около сандък, трябва да се пресечете и да кажете: „В името на Отца и Сина и Светия Дух!“, Задръжте дъха си и се потопете във водата три пъти с глава. След това трябва незабавно да оставите водата. Като цяло е препоръчително да останете в дупката за не повече от 20-30 секунди, тогава няма да има нито възпаление на придатъците, нито простатит, нито възпаление на бъбреците и белите дробове.
