Почивката е предпоставка за поддържане на здравето. Но единиците имат правилната почивка. Засяга навика, мързела и елементарната неспособност да организират уикенда си. Как да направите това, за да имате време да се откъснете и да си възвърнете умствената и физическата сила?
Инструкция за употреба
1
Възможност за феновете на промяна на пейзажа, не ограничена от финансовите обстоятелства. А защо не си вземете слънчеви бани на морето за уикенда ? В края на краищата има държави, в които е горещо през цялата година. По-добре е, разбира се, да изберете какво е по-близо, така че да се отделя по-малко време за аклиматизация. Няколко часа със самолет - и вие сте в друга страна край нежното море. Като опция - да пътувате до която и да е европейска държава, за да разгледате забележителностите й, да се потопите в друг свят. Вярно е, че е необходима виза за страните от ЕС, така че такава ваканция няма да работи спонтанно.
2
Вариант втори - пътуване извън града. Само не до вилата. Забравете за нея като кошмар. Отидете до конен център, яздете коне, организирайте пикник. Или посетете базата на брега на живописно езеро. Оставете там точно вечер, а сутринта няма да се събудите от уличен шум или звън на будилник, а от птичи песен.
3
Вариант три - посветете уикенда на себе си. Посетете спа-салона, козметичен салон, фризьор, масажист, солариум. Последното е особено вярно през зимата, когато слънцето обективно липсва. От същата серия: фитнес, сауна или баня, басейн. Плуването обикновено ви позволява да развиете издръжливост. Колкото повече плувате, толкова по-малко сте уморени. След като прекарате час в басейна, ще сте готови за активна почивка през уикенда.
4
Отново направете екскурзия, но не в чужбина, а до стария руски град, например Суздал или Новгород. Докосването до корените, възстановяването на забравени знания за вашата страна, способността да се докосвате до занаятите, ще ви осигури допълнителен източник на енергия. Но пътуването е по-добре в комфорт, така че пътуването да не се превърне в мъчение.
5
Побъркайте със семейството или приятелите си. Съберете раници, поемете с влака до правилното място, където, като отидете дълбоко в гората, можете да събирате гъби, горски плодове. Или да стигнете до брега на резервоара и да сложите палатки там. Там можете да организирате риболов.
6
За да направите всичко това, трябва да "вземате писалката" всеки уикенд, като планирате къде, кога отивате и колко пари са ви необходими. Тогава ще прекарате всеки един от почивните си дни ефективно и продуктивно.
Обърнете внимание
Идват топли дни. Всеки се стреми да се отпусне, да се отпусне. Най-честият вариант е почивка през уикенда в предградията. Почивката в предградията през уикенда е не само лятна резиденция, но и пансиони и вили, палатки.Обикновено почивайте за всеки цвят и вкус. За да разберем ситуацията с останалите в предградията, попитахме тези, които са пряко ангажирани в това.
Полезни съвети
Къде е по-добре да се отпуснете през уикенда? Седмицата приключва, преди два почивни дни. Как ги харчим? Дори да ходите на работа с удоволствие, правейки това, което обичате, трябва и да се отпуснете. В своя правилен уикенд си струва максимално полезно да почивате без угризения за безцелно прекараното време. Къде е по-добре да се отпуснете и как да прекарате уикенда си интересно?
