Съвременният ритъм на живот ни отнема много енергия. И за да се запълни резервът от мощност е необходимо и като правило само за един почивен ден. Как да осигурим на себе си и семейството си качествена почивка при такива условия? Има няколко принципа, следвайки които имате всички шансове да си починете за един ден.
Инструкция за употреба
1
На първо място, не забравяйте, че добрата почивка е промяна в дейността. Преценете сами - след работна седмица и общуване с голям брой хора, най-вероятно, вече няма да искате да ходите на посещение или да ги приемате. В този случай излети сред природата или гледане на добри филми ще бъдат по-подходящи. Полезно е човек, който води заседнал начин на живот, да работи, а дете след седмица в училище ще иска да работи с ръце.
2
Създайте условия за релакс предварително. Настройте се за почивен ден вечер. Опитайте се да вършите ежедневните задачи (измиване и почистване) равномерно, през работната седмица.
3
Помислете какво означава добър почивен ден за вас. Концепцията за свободното време може да бъде много различна дори сред членовете на едно и също семейство. Затова попитайте вашите близки за техните мнения по този въпрос и след това направете подходящ списък.
4
Въз основа на този списък направете подробен списък с конкретни дейности за уикенда (семейни пътувания до изложби и пикници, танци, тематични празници с конкурси, гледане на интересни филми, рисуване и др.).
5
Разбийте списъка по категории:
• събития у дома (ако времето е лошо) / събития с изхода от къщата, • изискващи материални разходи / не изискващи, • какво можете да направите заедно със съпруга / съпругата си, с децата, всички заедно / какво можете да направите сами и т.н.
6
Обмислете няколко варианта за прекарване на уикенда, в случай че нещо се обърка.
7
Напишете на организатора телефоните и работното време на най-близките киносалони, ски курорти, ледени пързалки, басейни, билярд, алеи за боулинг, места за наемане на видео, библиотеки и др.
8
Проверявайте редовно своите градски плакати. Така няма да пропуснете интересни събития, които отдавна мечтаете да посетите.
9
И, разбира се, научете се да се задоволявате и се наслаждавайте на това, което имате в момента! И така, основната тайна на успешния уикенд е предварително планиране. Всъщност подготовката за перфектния уикенд няма да отнеме много време, но през следващия уикенд със сигурност ще забележите, че останалото беше успех.
Полезни съвети
Проверете предварително какво имате на разположение за планираното си свободно време: лото, домино, скраб и др. Изберете рецепти за уикенда - например за тематични вечери.
Ако идеите за добре прекарано семейно свободно време във вашето семейство са коренно различни, изходът е да се отпуснете отделно. Но тогава можете да споделите впечатленията си със семейството си!
Свързана статия
Как да имам време за почивка през уикенда
