С настъпването на лятото идва времето за ваканции. Най-добрият ви приятел отлетя на почивка в Испания, много приятели отидоха на море, някои в страната и имате финансови проблеми … Има и други начини за прекарване на свободното време, които не изискват материални разходи
Инструкция за употреба
1
Това може да стане, докато лежите на дивана, гледате всички сериали и програми, като например „Да се оженим!“. и попивате невероятно количество пуканки и чипс, а след това се чудете на кръговете под очите и замъглената талия. Резултатът от тази „почивка“ вероятно е депресията. В тази ситуация е най-добре да се грижите за себе си, външния си вид, гардероба и заобикалящата ви среда.
2
Започнете с генерално почистване в апартамента. Бавно мийте прозорците, вратите, мийте завесите под звуците на любимата си музика, създайте приятна, уютна атмосфера около себе си.
3
Преразгледайте гардероба си, изхвърлете ненужните неща, оправете нещо, до което ръцете ви не са достигали преди.
4
След като изтеглите видео уроци от интернет, направете гимнастика сутрин.
5
Погрижете се за външния си вид. Краставици, яйчен мед и всякакви други ежедневни козметични маски ще подмладят лицето ви.
6
След релаксираща ароматна вана с бадем, розово, копър или друго етерично масло, направете си маникюр и педикюр.
7
Три пъти седмично е по-добре да посещавате градския плаж сутрин - ще получите красив равномерен тен.
8
Поглезете се, скъпа, с гореща баня с минерална бомба или ароматни соли - това ще ви даде възможност напълно да се отпуснете.
9
По-добре е да ядете леки, здравословни храни, като консумирате много зеленчуци и плодове. Например зеленчуци с месо, приготвени във фурната. За такава храна не са нужни нито големи разходи, нито време, а вкусът, устата на устата, липсата на калории и наличието на витамини ще създаде добро настроение, ще подобри тена и значително ще стесни талията.
10
Направете нещо полезно и приятно за себе си, например, шийте рокля или актуализирайте знанията си по английски.
11
Когато приятелката ви се обажда от Испания и ви казва, че има малка стая в хотела, съседът зад стената я предпазва от хъркане, мъжът, който я хареса, се оказа жигол, след къпане тялото й е покрито със солна кора, която разяжда кожата - просто й съчувстваш. И по някаква причина няма да изпитате повече завист.
12
Връщайки се на работа весел, загорял, подмладен, в нова рокля, улавяйки възхитителните погледи на колегите, ще разберете, че ваканцията ви е била успешна!
