Пролетната ваканция е едно от най-приятните събития на годината. Но какво ще стане, дори ако въпреки отличното време навън трябва да ги прекарате вкъщи по някаква причина? Не се отчайвайте, защото основното е, че имате много свободно време напред.
Ще ви трябва
- - настолни игри,
- - книги
- - филми.
Инструкция за употреба
1
Осигурете достатъчно сън. Може би основното нещо, което човек липсва през делничните дни, е сънят. И празниците са точно подходящото време да компенсирате този недостатък. Отделете няколко първи дни за физическа почивка. При първата прозявка лягайте и заспивайте с чиста съвест, без да се страхувате да преспивате часовете.
2
Не лежи дълго в леглото. Два дни са достатъчни, за да може тялото ви напълно да се възстанови физически. Не искате мечтите ви да са основният спомен за празниците. Подредете нещата в апартамента или поне в стаята си. Пролетта е времето, когато хората искат актуализации, а пролетното почистване с изхвърлянето на ненужен боклук е много подходящ начин да се чувстват леки и чисти.
3
Гледайте филми, за които преди не сте имали време. Направете списък с няколко филма и гледайте един на ден. Запазете бележки след преглед, така че впечатленията ви от новия сюжет да останат в паметта ви за дълго време.
4
Научете нови рецепти. Почерпете домашно приготвени плодови тартали или пресни десерти. Такива ястия ви ободряват, а миризмата на печене създава комфорт.
5
Не позволявайте на тялото ви да се превърне в труп, отпуснат от почивка. Упражнявайте редовно. Намерете видео в Интернет и тренирайте с виртуален треньор или правете редовни упражнения като клекове или лицеви опори. Поддържането на тялото ви в добра форма ще ви помогне да не се отпускате прекалено много през празниците, а това от своя страна ще допринесе за безопасен преход към работен режим, след като приключат.
6
Поканете приятелите си на гости. Играйте настолни игри или Twister с тях. Имайте вечер на спомени или колективно гледане на филми. Голямото предимство на празниците е, че не е необходимо гостите да се стремят да стигнат до дома си възможно най-бързо, тъй като сутрин няма нужда да бързате някъде.
7
Проветрявайте къщата редовно, така че тялото да не му липсва кислород. Свеж въздух ободрява и тонизира. Основното, за което трябва да се настроите преди такава домашна ваканция, е: никога не скучайте с някой, който не чака, докато не започнат да го забавляват, и полага усилия, за да си прекарате страхотно. Затова не се придържайте, а се опитайте да се плените с любимите си неща.
