Има само ЕДНО нещо, което трябва да направите, което е гарантирано, че ще ви помогне да свалите килограми, според треньорката на The Biggest Loser Джилиан Майкълс. Ето как да загубите мазнини и да си набавите горещо целулово тяло! Прочетете за всички подробности.
Риана, Дженифър Лопес и Бионсе имат най-завидните тела в Холивуд, но нямате нужда от милиони долари и собствен личен треньор, за да изглеждате точно като тях! Ние имаме ЕДИН най-горещ съвет за отслабване и постигане на тяло точно като любимата ви поп звезда, така че продължете да четете, за да разберете как! Джилиан Майкълс, трудна треньорка в шоуто за отслабване на NBC The Biggest Loser, разкрива най-добрата си тайна.
Как да получите тяло като Дженифър Лопес и Риана
Джилиън отвори пред списание Health за това кой има най-горещите боди в Холивуд и тя спомена трите поп звезди.
Джилиан смята, че звездата на Паркър Дженифър, 43-годишна, изглежда „изглежда лудо [добре]“, докато Риана, 24-годишна, е „дебела и крива и секси“, а певицата от „Single Ladies“ Бионсе, 31, има „секси тяло“.
Ние не сме несъгласни!
И така, да натрупате тяло толкова горещо като тяхното не е толкова трудно, колкото бихте си помислили. Джилиан има един прост съвет за отслабване, който е лесен, безплатен и очевиден: стой вместо да седи!
"Стойте винаги, когато можете", каза тя на Health. „Стоенето изгаря 1, 5 пъти повече калории от седенето. Стойте, когато сте отново в лекарския кабинет, когато гледате телевизия, дори когато работите пред компютъра си - поставям моята на кухненския плот. Просто стойте. “
Това звучи доста лесно! Джилиан също съветва да пием повече вода.
„Хидратацията може да ограничи глада и да засили метаболизма ви с до 3 процента! Пийте вода, докато пикълът ви изглежда като лимонада. “
Това е толкова просто! Така че, ако искате да изглеждате толкова горещо като Риана, или тонизирана като Дженифър, или толкова мощна като Бионсе, разбъркайте тази вода и започнете да стоите!
Какво мислиш ? Ще изпробвате този съвет?
Здраве ➚
- Елеонора Хач
Още новини за горещо тяло:
- Селена Гомес показва своето тяло от секси бикини
- Най-неподходящото видео за бикини на Kendall & Kylie Jenner
- Бритни Спиърс разкрива тялото на бикини - по-горещо от Ким Кардашиян?
