Майк Сорентино удря фитнес залата сега, когато е излязъл от затвора - и изглежда, че се връща към обичайното си аз!
Майк „Ситуацията“ Сорентино се завръща в салона! 37-годишният сподели снимка на себе си, който държи тежести във фитнес зала в петък, 27 септември. Майк беше освободен от затвора в Отисвил, Ню Йорк на 12 септември, след като завърши осеммесечна присъда за укриване на данъци. „Ето как изглежда, когато превърнете отрицателна ситуация в положителна ситуация ??, “ Майк заложи на снимката, след което добави „#clapbackseason загуби 36 паунда ?.“
На снимките, Майк показва изпъкналите си мускули, изваяни ръце и тонизиран торс в оборудван черен плот с резервоар с ниско повдигнато сиво потче и бели кецове. В първата снимка той откровено поглежда отстрани, а във втората - усмихва се, докато разхвърля чифт безжични слушалки. Въпреки че риалити звездата обикновено се знае, че е годна, той е бил признат, че се "приготвя" с бързо хранене преди да влезе в затвора, което доведе до натрупването му няколко килограма. Увеличаването на теглото му е документирано и в семейната ваканция на Джърси Шор, където той последователно хапеше нездравословни закуски. "Натрупах няколко килограма, но имах време, когато бях в затвора, да се концентрирам върху това да бъда най-добрият си аз и да отслабна", каза той в интервю за Entertainment Tonight.
В затвора Майк разкри, че е имал периодично гладуване - което включва цикли на хранене и гладуване през целия ден - и според съобщенията води до загуба на тегло и по-здравословен метаболизъм. „Практикувах периодично гладуване, докато бях в затвора. Прозорецът ми с периодично гладуване беше между 16 и 17 часа през делничните дни и 18 и 19 часа през почивните дни - продължи Майк. „Спях всяка вечер в 22 ч. Събуждах се всяка сутрин в 7 ч. Сутринта и постих кардио за около час.“ Той добави също, че тренира два до три пъти на ден.
Вижте тази публикация в Instagram
Ето как изглежда, когато превърнете отрицателна ситуация в положителна ситуация ?? #clapbackseason загуби 36 паунда?
Публикация, споделена от Майк „Ситуацията“ Сорентино (@mikethesituation) на 27 септември 2019 г. от 9:19 ч. PDT
Ко-звездите на Майк Джърси Шор, включително Никол „Снуки“ Полици и Джени „JWoww“ Фарли, показваха своята подкрепа в коментарите! „УЧИ МЕ СЕ НАШИ ПЪТИ МАЙСТЪР“, сподели Снуки, докато Джени просто коментира „Цели“. Другите фенове също влязоха в положителните вибрации, като написаха „Това, което не те нарушава, те прави по-силен ????“ и „Да изглеждаш невероятен брат ? ".
