Слънцето, пясъкът, лекият шум от прибоя - ваканция в морето може да бъде не само приятна и релаксираща, но и много здравословна. Нищо чудно, че всяка година на морския бряг се събират много почиващи. Курорти и мотели с широка гама от услуги и процедури предлагат на своите гости луксозна почивка и в резултат на това добро здраве за цялата година. И така, какво е толкова уникално в почивката в морето?
Уелнес въздух
Морският въздух съдържа голямо количество йод, натриеви соли, натриев хлорид. Насищайки тези вещества чрез дишане и кожа, тялото се подмладява на клетъчно ниво и процесът на стареене се забавя в него. За да постигнете максимален ефект - най-доброто време за оздравително упражнение на морския бряг - след буря, сутрин и вечер. Докато ходите, най-добре е да дишате бавно, като постепенно пълните дробовете с морски въздух. Дишайки крайбрежния аромат на йод, отидете до най-близката гора, горичка, парк. Най-добрият вариант е борова гора. Един неутрален горски заряд ще балансира положителния заряд на морето, което ще ви позволи да се отпуснете напълно.
Полезни свойства на морето
Почти цялата периодична таблица се намира в морска вода. Но най-големият процент се състои от соли: натриев хлорид (натриев хлорид) и магнезиев сулфат (горчива сол). Те определят соления вкус на морската вода. Отдихът в морето е, на първо място, ежедневното плуване в морска вода. Именно той подобрява работата на целия организъм. Солената вода изплаква всички синуси, като упражнява терапевтичен ефект и предотвратява дори заболявания като нефрит, синузит. Забелязва се, че след ваканция, прекарана в морето, хората през годината са много по-малко склонни да настинка и други заболявания. Йодът, съдържащ се в морска вода и морски въздух, има превантивен и терапевтичен ефект при заболявания на щитовидната жлеза, подобрява мозъчната дейност и процеса на паметта. В допълнение, метаболизмът се активира, костната система се укрепва, кожата става по-гладка и чиста, ноктите се укрепват.
