Аз съм доста напреднал бегач, но дори се отегчавам на дълги разстояния. За щастие, сега има начин да го направите интересен, че дори и тези, които ИЗПОЛЗВАте да работят, могат да се качат на борда!
Когато казвам на хората, че просто бягам шест или седем мили за тренировка, отговорът е почти винаги един и същ: „КАК !?“ Аз съм първият, който призна, че бягането, особено на бягаща пътека, може да стане толкова омръзнало и скучно. Винаги съм играл със скорост и време, за да направя нещата по-интересни, но дори и аз се разболявам от това доста често. Е, има приложение за това! Изтеглих приложението за стартиране на Studio и то напълно изведе сърдечните ми процедури на следващото ниво. Студиото ви позволява да вземете групов клас по бягане по свое време и поддържа 20, 30 или 45 минути тренировки вълнуващи и свежи.
Приложението включва различни различни тренировки за бягане, както на бягащата пътека, така и на открито, и можете да участвате във всяка от тях по всяко време, което е удобно за вас. Освен това има различни тренировки за начинаещи, средни и напреднали бегачи, така че дори и никога да не бягате десета миля, има по нещо за всеки. Инструкторите ще ви кажат кога да промените скоростта и наклона си, а всички тренировки са сдвоени с музика от различни жанрове - вземете своя избор!
Като опитен бегач, Студио ми помогна значително да повиша средното си темпо на миля, като същевременно ме подтикваше да се смесвам във високоинтензивни, интервални тренировки. Плюс това, актът на бягане вече е много по-малко скучен! Трябва да го опитате!
