Скулптурното общество: Тонизирайте се с одобрената от Меган Руп тренировка, която можете да направите във Vacay

Скулптурното общество е един от най-добрите нови начини за подстригване и тонизиране! Основателката Меган Руп разкрива защо тази одобрена от celeb тренировка работи!

Когато с часове сте притиснати до бюрото си и в края на деня ви липсва енергия, за да стигнете дори до фитнес, имате нужда от Меган Руп в живота си. И ако това описание не се отнася за вас

, все още се нуждаете от Меган път в живота си! Бившата професионална танцьорка взе знанията си за начина, по който се движи човешкото тяло и любовта си към танца и създаде The Sculpt Society - атлетически подход към танцовото кардио и лекото скулптуриране. „Имам чувството, че се влюбих във фитнеса повече, отколкото в танците

просто обичам способността да се свързваме с жени ежедневно и да ги караме да се чувстват силни и овластени в собствените си тела. Това наистина доведе пътя за мен “, обясни Меган в ЕКСКЛЮЗИВНО интервю за HollywoodLife.com. „Винаги съм обичал фитнес базиран на танци и наистина исках да включа малко по-функционално обучение. Скулптурното общество смесва всички модалности, които наистина обичам, заедно."

Мегън, която често обучава любимия дизайнер и блогър Ариел Чарнас на Нещо от ВМС, каза, че намерението й е било просто да се движи няколко, особено в рамките на секцията за танцово кардио, за да може всеки „да влезе в моя клас и да се почувства успешен, след като си тръгне. "" В моя клас подпис, който включва танца и леката скулптура, аз го форматирах по начин, че започвате да увеличавате сърдечната си честота и след това влизате в калистеника с телесното си тегло. Това е ефективен начин за работа, без да се използва прекалено много оборудване “, каза Меган. „Мисля, че много хора вярват, че трябва да се увличат с упражненията и занятията си, но наистина ако използвате телесното си тегло, можете да видите страхотни резултати.“

Единственото оборудване, което наистина искате, са плъзгачите на Megan's Sculpt Society, които придават допълнителна топлина на вашите дробове, дъски и клякания! "Това прави наистина страхотна лятна тренировка", съветва тя. „Всеки пътува толкова много - можете просто да имате плъзгачите в чантата си. Това е наистина страхотна, ефективна тренировка, която не изисква много място или тежката част от екипировката. “

Меган предлага на своя уебсайт редица видеоклипове за тренировки, вариращи по продължителност, които можете да правите у дома! Там можете да се запишете и за нейните часове в Ню Йорк!