Подложих физическото и психическото си здраве на изпитание, като попълних „Половината на твърдия кал“! Докато все още имам синини, за да го докажа, никога не съм се чувствал по-овластен. Дори по-луд? Направих всичко без официално обучение и не съм сам!
Чувствайки се амбициозен, реших - по прищявка - да участвам в тазгодишната половина на Tough Mudder на Лонг Айлънд. И нека само да кажа, че това беше ГОЛЯМА сделка за мен. До преди няколко месеца не бях работил от шест години - знам, срам ме! Но реших бавно да се върна във фитнес играта през април, а участието в юлския твърд кал изглеждаше вълнуващо предизвикателство. Така че, когато Volvic Water се обърна към мен относно участието в събитието, което те помогнаха да спонсорирам, с нетърпение казах „да“. Направих ли си труда да потърся критична информация за този кален курс на препятствия преди големия ден? Не. Дори знаех ли какво е твърд кал? Едва. Но така или иначе продължих, като натисках ума и тялото си по-силно, отколкото някога бих могъл да си представя. Най-хубавото е, че днес стоя тук, чувствайки се ТАК невероятно горд от себе си. И вие може да имате това чувство - обещавам!
За онези от вас, които не знаят, Tough Mudder не е вашето типично състезание, а е „събитие за издръжливост“. Докато редовният Tud Mudder е дълъг 10 мили с 20 курса с препятствия, направих Tough Mudder Half, което е просто над пет мили и съдържа 13 курса с препятствия. По-голямата част от него е много кална и ако се справите правилно, излизате от цялото нещо по-ударено и натъртено, отколкото когато сте започнали - казвам ви, аз все още имам маркировки нагоре и надолу по краката! Но красотата на него е непрекъснато присъстващият дух на другарство и работа в екип. Завърших това кално предизвикателство заедно с гаджето и по-малката си сестра и нямаше да мога да го завърша без тях или моите колеги „Калди“. Така че за онези от вас, които смятат, че не можете да се справите сами, нали не трябва. Имах толкова помощ по пътя - и от напълно непознати в това!
На уебсайта на Tough Mudder в раздела „обучение“ се препоръчва да „тренирате трудно“ и „тренирате умно“. Аз, разбира се, не направих нищо от това. „Обучението е от първостепенно значение“, се казва в сайта. „Имате нужда от тренировъчна рутина, която ви подготвя психически и физически за смилането, песъчината и калта пред вас.“ Те също така предоставят ръководства за тренировки и видеоклипове за това как можете да влезете във форма, за да завършите Tough Mudder. Е, за да не противореча на програмата, но обучението не е задължително и това мога уверено да ви кажа от опит. Докато, както казах, работех няколко месеца преди да се справя с това предизвикателство, в никакъв случай не съм фитнес гуру. Щракнете тук, за да видите снимки на знаменитости, които работят.
Честно казано, дори и да не работиш на ВСИЧКИ, все пак можеш да се състезаваш - и да завършиш - Пола с твърд кал. Знам това, защото точно това направи моята 19-годишна сестра (съжалявам, че те поставих на място, Сара)! Като едно нещо, не е нужно да тичате през цялото време или изобщо. Всъщност повечето хора, участващи в състезанието, ходеха в някои точки, като някои ходеха през цялото време. Не съм сигурен какъв е обикновенят Tough Mudder, но половината беше много по-лек и лек, отколкото първоначално си мислех, че ще бъде. Смея да кажа, дори беше забавно!
Моят съвет за бъдещите калници, дори и да сте на оградата относно участието, е да го направите. Ще се изненадате. Ако трябва да се забавите и да ходите, ходете; ако искате да прескочите препятствие, пропуснете го; ако ви отнеме четири часа, за да завършите, така и да е - поне го ДИДИРАЙТЕ. Повярвайте ми, бях ужасен в началото, но след затопление на джогинг (или ходене, по ваш избор) две мили и след това пълзене в калта, за да избегна контакт с бодлива тел отгоре, почувствах, че мога да завладя каквото и да било. Накрая сестра ми и аз се изненадахме, като не прескочихме дори едно препятствие. Докато състезанието продължава, се оказва, че възприемате това ожесточено отношение, което мога да направя, така че когато бяхме изправени пред кална яма с вода и 60-футови хлъзгави въртящи се прегради, за да се изкачим, буквално казах: Донесете го - и имах предвид.
Volvic Water е свързан с „намирането на вашия вътрешен вулкан“ и точно това ми помогна да направя, като ми даде възможност да изляза от зоната си на комфорт и да се изненадам в процеса. Единственото нещо, което един способен орган се нуждае, за да завърши половината от твърд кал, е решителност и постоянство. Когато Сара не можа да се изкачи на въртящия се връх на 15-метровата Еверест 2.0 от себе си, тя имаше по-големи, по-силни и калници, които я чакаха на върха, за да я издърпа нагоре. Това, на което ме научи повече от всичко, е, че не само тялото ти е по-способно, отколкото си мислиш, но и твоят ум. Отношението наистина е всичко. О, и споменах ли, че имахме тотален взрив? Нямам търпение да го направя отново!
Кажете ни - мислите ли, че бихте могли да завършите състезание с твърд кал?
